Erlerne die Ernährungsgrundlagen der TCM

Ein Workshop, um präventiv Gesundheit zu fördern!

Zielgruppe: Menschen, die aktiv ihr Wohlbefinden fördern möchten.

Erlerne einfache, alltagstaugliche Tipps, um dein Immunsystem zu stärken, deinen Stoffwechsel anzukurbeln und um energiegeladener in den Winter zu starten.

Kursdauer: 9 – 12 Uhr; 13.30 – 16 Uhr

Kosten: € 80,-

Das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) geht weit über 5000 Jahre zurück.

Es ist eine Erfahrungsmedizin, die einst kreiert wurde, um dem damaligen Kaiser ein möglichst langes, gesundes Leben und eine lange Regentschaft zu ermöglichen. Es wurden alle Faktoren mitberücksichtigt, die zur Gesundheit beitragen. Deshalb hat die TCM auch eine ganzheitliche Sicht auf das Wohlbefinden.

Der menschliche Körper ist ein Teil der Natur und reagiert deshalb auf Jahreszeiten, Umwelteinflüsse und Zyklen. Die Lehre der fünf Wandlungsphasen animiert uns, mit der Natur zu fließen und auch unsere Ernährung darauf abzustimmen.

Du bekommst in diesem Workshop die verschiedenen Wirkungen der Nahrungsmittel vermittelt und warum und wann du etwas meiden solltest. Zum Start der Teesaison im Herbst lernst du den ganzheitlichen Ansatz des Ausgleichens kennen, denn in der TCM wird fast nie nur ein Kraut allein verwendet. Neben theoretischem Wissen über Kräuter werden wir auch ganz praktisch Tee verkosten.

Verbringe diesen Tag in einer kleinen Gruppe und erfahre, wie du dein Wohlbefinden ganz einfach steigern und dir selbst etwas Gutes tun kannst!