Was ist Omega 3 ?

Wissenswertes über Fette und Öle Fette sind in letzter Zeit sehr in Verruf gekommen. „Fettarm“ und „Light“ – Produkte boomen. Fett ist nicht automatisch schlecht und macht uns nicht dick. Im Gegenteil: Fett ist sogar lebensnotwendig und unverzichtbar. Viele Vitamine können ohne Fett gar nicht aufgenommen werden. Aus Sicht der […]