Was ist das? Wozu? Wie funktioniert es? Die Traditionelle Chinesische Medizin ist eine der ältesten Gesundheitslehren. Sie ist eine Erfahrungsmedizin und wurde ursprünglich aufgezeichnet, um dem Kaiser eine hervorragende Gesundheit zu ermöglichen und somit ein langes, gesundes Leben. Jeder von uns wünscht sich lange agil, gesund und fit zu bleiben. […]

Haselnuss – Muffin Glutenfrei Zutaten: 10 dag braunen Zucker 2 Eier 100ml Kokosfett (zerlassen) 100ml Mandeldrink 15 dag Haselnüsse 8 dag Speisestärke 1 TL Backpulver, Salz 10 dag Bitter-Schoko-Tropfen Zubereitung: Das Rohr auf 180 Grad vorheizen Eier und Zucker schaumig rühren Kokosfett schmelzen Alle trockenen Zutaten wiegen Nun Eier-Zucker-Masse und […]

In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird großes Augenmerk auf  den Schlaf gelegt. So heißt es, dass mindestens 7-8 Stunden durchgehender Schlaf notwendig für uns sind und dass der Schlaf vor Mitternacht sehr wertvoll für den Aufbau von Yin ist. Doch wie sieht es bei uns im Westen mit dem Schlafen […]