Betreff: Fasten im Winter? Lieber nicht! Nach den Weihnachtsfeiertagen hört man es überall: „Jetzt ist die perfekte Zeit zum Entschlacken!“ Moderne Fastentrends empfehlen, direkt im Januar den Körper zu reinigen. Klingt verlockend – aber aus TCM-Sicht ist das nicht ratsam. Im Winter ist unsere Energie nach innen gerichtet, unser Körper […]

Frühlingserwachen am Reinischkogel Yoga und die Energie des Feuerpferdes Am 21. und 22. März lade ich dich zu einem ganz besonderen Wochenende ein.Fernab vom Alltag innehalten, im wunderschönen Hotel „DER KLUGBAUER“ eintauchen in eine andere Welt und dir bewusst Zeit für Entspannung, Reflexion und neue Visionen nehmen – und das […]

Du kämpfst schon länger mit deinem Gewicht – trotz Diäten, Sport oder guter Vorsätze?Dann ist es vielleicht Zeit für einen neuen Blickwinkel. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) betrachten wir Übergewicht nicht als reine Kalorienfrage, sondern als ein Ungleichgewicht im gesamten System – körperlich, emotional und energetisch. Was steckt wirklich […]

Keine Yoga – Vorkenntnisse erforderlich! Der Sommer ist in der TCM dem Element Feuer zugeordnet. Das Yang steht am Höhepunkt des Jahreskreises. Es ist eine transformierende, starke Energie, die wir an diesem Tag nutzen möchten.Dem Element Feuer ist der Funktionskreis des Herzens und des Dünndarms zugeordnet! Das Herz gilt in […]