Ernährungsberatung nach TCM

Was ist das?

Wozu?

Wie funktioniert es?

Die Traditionelle Chinesische Medizin ist eine der ältesten Gesundheitslehren. Sie ist eine Erfahrungsmedizin und wurde ursprünglich aufgezeichnet, um dem Kaiser eine hervorragende Gesundheit zu ermöglichen und somit ein langes, gesundes Leben.

Jeder von uns wünscht sich lange agil, gesund und fit zu bleiben. Ich fand in der TCM ganzheitliche Antworten und eine bildhafte Sprache, die auf keinen Fall mit der westlichen Medizin vergleichbar sind. Für mich haben beide Medizinformen ihre absolute Berechtigung und Notwendigkeit.

Ich erkenne vor allem in der Prävention ein großes Potenzial in der TCM, um manche Manifestationen von Krankheiten schon frühzeitig zu verhindern.

Ich stellte mit Erstaunen fest, welch leicht umsetzbare, kleine Veränderungen in meinen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten Großes bewirken und ich selbst maßgeblich und eigenverantwortlich mein Wohlbefinden beeinflussen kann.

Das wiederrum gibt mir ein Gefühl von Stärke, Kraft und Selbstwirksamkeit und wirkt sich gleichzeitig positiv auch auf andere Lebensbereiche aus.

Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.  Hippokrates

Die Traditionelle Chinesische Medizin erklärt mit Bildern, mit Geistern und vor allem ist sie sehr an die Rhythmen der Natur angebunden. Sie sieht den Menschen als einen Teil vom großen Ganzen.

Ich habe eine 2-jährige Ausbildung im Bildungszentrum Bacopa bei Claudia Lorenz und Dr. med. Silke Klose zur Fünf-Elemente-Ernährungsberaterin absolviert. Die chinesische Diätetik beruht auf jahrtausendelanger Erfahrung und Wissen und mich begeistert sie seit dem ersten Tag!

Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst du im Heute von Neuem beginnen.
(Buddhistische Lebensweisheit)

Findest du dich bei manchen Symptomen wieder?

• Du hast Schlafprobleme und fühlst dich oft energieleer.
• Blähungen und Kopfschmerzen sind lästig, jedoch schon nahezu normal.
• Unliebsame Kilos wollen sich trotz Diät einfach nicht verabschieden.
• Die Infektanfälligkeit steigt und generell erscheinen das Leben und der Alltag beschwerlich.
• Du fragst dich hin und wieder: ist mein Gemütszustand schon eine leichte Depression?
• Hitzewallungen sind lästig, jedoch was tun?
• Vielleicht ist Kälte dein ständiger Begleiter und kalte Zehen sind Standard?
• Menstruationsprobleme – aber was ist normal?
• Wechseljahre sind herausfordernd – wie kann ich meinen Körper gut unterstützen?
• …viele kleine Wehwechen, die unser volles Potenzial hemmen.

Wenn du dich bei dem einen oder anderen Punkt wieder findest, könnte die TCM dir dabei helfen, dich in deinem Geist, deinem Körper und deiner Seele wieder wohler zu fühlen!

Beurteile einen Tag nicht nach den Früchten, die du geerntet hast,
sondern an den Samen, die du gesät hast.
(Robert Louis Stevenson)

Falls du dich dafür interessierst, melde dich gerne unverbindlich bei mir!

waltraud@sunnhuettn.at

Ich wünsche dir einen wunderschönen März und alles Liebe,

Waltraud