Unser Atem zeigt uns, dass nach jedem Einatmen das Ausatmen folgt, und das, solange wir leben! Ganz selbstverständlich, und wir wissen, das ist richtig! Doch warum halten wir in unserem Leben so gerne an Altem, Vergangenem fest? Wir haben so große Angst, Gewohntes zu verlassen! In allen Bereichen lieben wir […]

Warum die Brennnessel so gesund ist: Die Brennnessel ist  sehr eiweißreich und enthält die Mineralien Kalzium, Magnesium, Kalium, Eisen und Silicium, sowie die Vitamine A und C.  Die Samen enthalten Linolsäure, eine essenzielle mehrfach ungesättigte Fettsäure (Omega-6-Fettsäure) undVitamin E. Die Triebspitzen der Brennnessel („Blätter“) schmecken spinatähnlich. Die Brennnessell wird in […]

Als ich vor Jahren zum ersten Mal vom Spiegelgesetz gehört habe, war ich damit überfordert! Alles um mich herum, jede noch so nervige Situation sollte mit mir zu tun haben und sollte mich etwas lehren? „So ein Quatsch“, dachte ich zuerst. Ich war sehr gut darin, andere zu beschuldigen. Damals […]

Wir leben jetzt in einer aufregenden Zeit! Momentan ist extrem viel in Bewegung. In der Politik und in Firmen werden Korruptionen und Unkorrektes aufgedeckt. Es ist eine starke Energie spürbar. Wir alle sind reine Liebe. Doch vergaßen wir im Laufe der Zeit, wer wir sind. Wir lernten schon früh, uns […]

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Wir alle sind auf der Lebensreise. Einer Reise mit vielen Zyklen, Schicksalsschlägen, Veränderungen und alle steuern wir auf den Tod zu! Jeder nimmt sein Leben auf die eigene Art wahr. Doch woher kommt unser individueller Filter und müssen wir diesen einen Filter ein Leben lang als unseren Maßstab benutzen? Ich […]

Zutaten: 4 EL glutenfreie Haferflocken 2-3 EL geschrotteter Leinsamen ca  ¼ l Kokos- oder Mandelmilch ca 5 Walnusshälften ca 5 Mandeln 1 EL Goji Beeren 1-2 EL Leinöl Obst je nach Geschmack und Saison Yaconsirup, Kakao, Zimt   Zubereitung: Am Abend Haferlocken, Leinsamen und Goji Beeren mit Wasser aufquellen lassen. […]

Weiblichkeit ist für mich ein spannendes Thema – wollte ich doch in meiner Kindheit immer ein Junge sein! Ich war damals der Meinung, Jungs sind mehr wert, haben es leichter und ihnen stehen alle Möglichkeiten zur Verfügung! So wuchs ich zu einer jungen Frau heran, die weder ihren Körper mochte, […]

  Wir haben vor ein paar Tagen das neue Jahr 2019 begrüßt. Viele von uns haben sich vorgenommen, Gewohnheiten zu ändern oder auch mit etwas ganz Neuem zu beginnen. Neues zu beginnen reizt uns – doch aus der bequemen Zone des gewohnten Alltags herauszutreten schaffen wir dann doch oft nicht. […]

Jetzt kommt sie mit großen Schritten auf uns zu, die Vorweihnachtszeit. Die Geschäftswelt ist längst voller Weihnachts – und Geschenkartikel. Wir werden bespielt mit Weihnachtsmusik und so mancher Nikolaus war heuer schon zu sehen! Wenn es früh finster wird, wir gerne in die beheizte Stube kommen, wenn es nach Zimt […]